Raum für ganzheitliche Bewegung

Dein Yoga- und Pilates-Studio in Münster. Erlebe die Vorteile für Körper und Geist und beginne deine Reise zu mehr Wohlbefinden.

Kurs buchen

SoulMove ist ein Raum für ganzheitliche Bewegung. In einer warmen und hellen Atmosphäre werden kraftvolle, stärkende, fließende und entspannende Übungen praktiziert und dabei das individuelle Wohlbefinden gesteigert – jede Übung im Einklang mit der Atmung.

Angebot

Bei uns findest du ein vielfältiges Angebot, das Yoga, Pilates, QiGong, TaiChi, Klang, Tagesretreats und abwechslungsreiche Workshops zu verschiedenen Themen wie Gesundheit, Bewegung, Achtsamkeit, persönliche Weiterentwicklung und vielem mehr umfasst. Buche dir auch gerne ein privates Einzeltraining, das ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist! Der liebevoll eingerichtete Bewegungsraum kann sowohl für einzelne Stunden als auch für den regelmäßigen Bedarf gebucht werden. Finde deinen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden bei uns im SoulMove!

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Gentle Yoga Flow

Diese Einheit ist geeignet für Anfänger*innen und jede*n, der durch eine sanfte und achtsame Yogapraxis fließen möchte. Du lernst jede Übung genau und richtig auszuführen. Hilft dir ein besseres Körpergefühl zu bekommen, tut Körper und Seele einfach nur gut.

Pilates Fokus Beckenboden

In jedem Pilates Training spielt der Beckenboden eine große Rolle. In diesem Kurs lege ich den Fokus noch mehr auf den Raum deines Beckens und die Ansteuerung des Beckenbodens! Geeignet für Anfänger und jede*n der seinen Beckenboden kräftigen, besser spüren und kennen lernen möchte!

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kräftigung, Mobilität/Beweglichkeit und vor allem die Atmung verbindet. Jede Übung wird ganz bewusst und kontrolliert ausgeführt! Für eine starke Mitte und gesunden Rücken.

5 Elemente QiGong

Mit Sabine

QiGong hat viele verschiedene Wirkungen auf Körper, Geist & Seele. Es befreit den Körper von Verspannungen und aktiviert die Muskulatur, wobei es die Gelenke schont und beweglicher macht. Der Stoffwechsel und die Verdauung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt. Die Konzentrationsfähigkeit und Schlafqualität werden verbessert, die Gedanken geordnet und es hilft beim Abschalten. Wir lernen Übungen zu den 5 Elementen der TCM kennen, lösen dabei Blockaden im Körper und bringen die Energie in den Meridianen zum Fließen.

Tai-Chi Zen

Mit Sabine

Ein chinesisches Sprichwort sagt, wer Tai-Chi übt, wird so geschmeidig wie ein Baby, so stark wie ein Holzfäller und so gelassen wie ein Weiser. Tai-Chi kommt aus der Kampfkunst und hat wie QiGong viele verschiedene Wirkungen auf Körper, Geist & Seele. Dieser Kurs richtet sich an Tai-Chi Anfänger jeden Alters. Wir beginnen mit einer Mini Tai-Chi Form und steigern uns langsam bis hin zu den ersten 12 Übungen.

Termine & Preise

Du möchtest ganz unverbindlich in eine Yoga oder Pilates Stunde reinschnuppern, dann vereinbare gerne einen Probetermin mit mir. Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich, melde dich einfach unter info@soulmove.at für mehr Informationen!

Tue, 07. Jan17:30-18:35
7 Termine: 07.01 - 25.02

Pilates

Frei: 1
Mehr Infos
Tue, 07. Jan19:00-20:15
7 Termine: 07.01 - 25.02

Gentle Yoga Flow

Frei: 5
Mehr Infos
Thu, 09. Jan17:30-18:35
7 Termine: 09.01 - 13.03

Pilates gesunder Rücken

Frei: 9
Mehr Infos
Thu, 09. Jan19:00-20:15
7 Termine: 09.01 - 13.03

Gentle Yoga Flow

Frei: 8
Mehr Infos

Events

Zum Anmelden oder falls du Fragen zu einem Event hast, schreibe einfach eine Email an info@soulmove.at

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Über mich

Hi, schön, dass du da bist!

Mein Name ist Lisa, ich bin die Gründerin und stecke hinter dem Herzensprojekt SoulMove!

Meine Leidenschaft und Vision ist es, Menschen durch Bewegung auf allen Ebenen zu bereichern und damit ein ganzheitliches Wohlbefinden zu schaffen! Ich glaube fest daran, dass Bewegung nicht nur körperliche Vorteile bringt, sondern auch unsere Seele berührt. Als Pilates & Yogalehrerin möchte ich meine Liebe zur gesunden Bewegung mit dir teilen!

Vereinbare gerne einen Schnuppertermin und entdecke die Kraft der Bewegung!

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

“Ich war ein Anfänger als ich das erste Mal zu Lisas Pilates Kurs ging, und ich war sofort begeistert! Lisa geht individuell auf die Bedürfnisse von jedem ein. Ich kann Lisa wärmstens empfehlen!”

– Aline F., Innsbruck

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